女性の健康 ヘルシーカフェ
女性のための健康・美容・ アンチエイジング情報を 価格比較して紹介。          テーマはなんと、しりとりで決定。

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やっぱり5本が自然

ヘルシーカフェ
「しりとり」でつづる健康への想い。

バランスディスク→くつした


と、いうわけで健康の基本の足元。さらに基本の靴下。
前にくつを紹介したとき、足にフィットする靴をおすすめしたけど、
フィットする靴は「ちょいとムレる」なんて声もあったので。

そんなときには、5本指ソックス。
しかも、シルクがおすすめ。

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シルクの特徴・不思議なパワー(靴下屋レモコロのサイトより)

 シルクは18種類のアミノ酸を含んでいるため
 健康増進に良いとされ 、たいへん注目を集めています。

 シルクは吸水・放水性のバランスが優れており、
 汗をかいてもさらっと快適に過ごせます。

 シルクはタンパク質の束で組織され、熱伝導率が極めて
 低く保温性に優れています。冬は暖かく夏は涼しく快適です。

 シルクは人間の持つ成分とよく似ている為、肌によくなじみ
 健康な肌を保つ効果があり、肌がすべすべになります。

 シルクは細菌の繁殖を防ぎ抗菌効果に優れた繊維です。

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そんなシルクでなおかつ通気性の良い5本指ソックス。
もう、最高よねっ♪
5本指は足の指を一本一本動かせるから、
指がゆがんでる人、外反母趾内反小趾なんかの人にはうれしいね~

こちらのこだわり靴下屋さんでいろいろ探してみてね~
自社工場の、品質の良いものを売ってるから。
シルクなのに安い!!
それに、つくりがしっかりしてて、頑丈なのが嬉しい♪



↓走る人にもいいみたいです。
【英里子】5本指ソックス

↓なんだか気持ちよさそう
あおたけふみ&5本指ソックス


初めてという人も多いみたいで。
5本指ソックス
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テーマ:美脚、脚やせ - ジャンル:ヘルス・ダイエット


ほんとの健康は足元から

みず→ズック→

ズックもも一緒ジャン。

てことで、今回はの紹介。
実は私は外反母趾ひざ痛腰痛と、
若さのわりに(笑)、下半身に爆弾かかえてるんです。

いろいろ見てもらったら、問題の発端は「くつ」

悪いとは
  • サイズが大きすぎる
  • かかとがしっかりしていない
  • 底が柔らかくて、どこでも曲がってしまう
  • 足をしっかりと支えられない

こんな履いてると、
  1. 足のアーチが変形
  2. 外反母趾
  3. ひざ痛
  4. 腰痛

なんてことに。
特に、あんまり運動しない人は筋肉が衰えるのでなりやすいし、
逆に、悪いでガンガン走っちゃっても逆効果。

ほんとにいいは、足にぴったりフィットして、
履いてるのがわからないくらいに自然。
だから足に負担をかけない。疲れない。
足が歪まない。

これは、歩くときのお話。
歩かずに過ごすときは見た目重視でもいいんだろうけど、
ダイエットのためにガシガシ歩きたいので、
このスニーカーで足をしっかりサポート♪



ニューバランスって、もともとアーチをしっかり支えるように
開発されたで、日本人の足にすごく合うんだって。
しかもこれは、オリジナルの、Drが開発したソールまで
入っちゃって、最高に気持ちいいねっ。

可能な人はシューフィッターのいる店で足を計測してもらった方がいいけど、
そうやってソールをオーダーメイドすると、4万円もかかっちゃいました。えへっ。
(そりゃあ、最高の履き心地だけど♪)

だから、
「そこまではできない。」
「けど、足の健康が気になる。」
そんな人は、このスニーカー履いて、歩いてみてください。
歩くのが楽しくなりますよっ♪

とにかく、
・靴紐をしっかりと結ぶ。(足に密着させる)
・かかとを絶対に踏まない(常識!!)
これが大事だそうです。これだけでも、お試しあれ~



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